>

方便命理术数又可行,金秋滋阴止呕

- 编辑:88bf必发唯一娱乐官网 -

方便命理术数又可行,金秋滋阴止呕

“持续的晴热高温,湖南便是又闷又热了,这个时候胃口难免比平时要差一些,不想吃饭的时候可以给家人炖上一锅银耳莲子百合羹,因为银耳富有天然的胶质,它的膳食纤维可以帮助胃肠蠕动、还能滋润皮肤,而莲子可以清心醒脾、养心明目,还有百合可以润肺止咳、清热解毒,这三样食材一起食用,便是夏季清热润肺、解暑润臊的上佳补品,把准备好的材料交给电炖盅吧,省心又干净。”

夏天快到了,天气非常干燥,有的人嘴唇都裂了,擦了唇膏也没有用,这个时候弄一道银耳羹就最适合不过了。梨子炖冰糖能够滋阴润肺,养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症,接下我教给大家集中银耳羹的做法。1、雪梨冰糖银耳羹

图片 1

用料主料

准备食材:一个雪花梨、适量的银耳、适量的百合、适量的莲子、适量的冰糖、适量的枸杞

3张图片

  • 图片 2

    银耳1朵

百合和莲子泡发,银耳泡发洗净,雪梨去皮切块。

“银耳百合莲子羹,人人熟知的润肺食谱,不多说,常吃就对了

本文由88bf必发官网发布,转载请注明来源:方便命理术数又可行,金秋滋阴止呕