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炸玉葱圈的做法,香炸黑小麦馒头条的做法

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炸玉葱圈的做法,香炸黑小麦馒头条的做法

近来家里门庭若市, 蒸一锅大馒头没吃完,刚好收到黑小麦片快递,于是将剩包子切片,裹上蛋液蘸上黑小麦片入锅一炸,粗细搭配的一份快手早餐来了,外焦里软,又香又酥,七个大馒头上桌一抢而空,好吃又补钙,还是能美白养颜呢。

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4张图片

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燕麦片可是好东西,我家常备。黑麦是五谷杂粮的一种,也是小编最欢腾吃的粗粮之一,是低糖、低热量,高果胶、高能食物,平时最爱怜喝玉麦粥了,不常候也用来做些小点心,前几天换个吃法,以为的确十分的厉害,酥酥脆脆,蘸臭柿酱只怕炼乳,香香甜甜,老人孩子都爱吃。油麦片包蕴生物素、果胶、各类碳水化合物和微量成分,有护心、通便、提升免疫性力、补充能量、降糖消渴的功能。铃铛麦片仍是能够促进肠子的蠢动,进而推动消化吸取和解痉养颜,美白肌肤。何况玉麦片照旧最佳的减重食品,身边相当多相恋的人都在吃铃铛麦片来实现减重指标。黑麦片也因为含有钙、磷、铁、锌等三磷酸腺苷而形成补钙佳品,老人儿女常吃能够轻巧补钙,还是能提升体力,有益健康。

“近日家里人头攒动, 蒸一锅大馒头没吃完,刚好收到铃铛麦片快递,于是将剩包子切成丝,裹上蛋液蘸上铃铛麦片入锅一炸,粗细搭配的一份快手早餐来了,外焦里软,又香又酥,四个大馒头上桌一抢而空,好吃又补钙,还可以够美白养颜呢。”

“家里有面包糠,炸球葱圈只怕其余什么圈,就是极轻松的事体了。

圆葱圈胜在资料轻便,物超所值——

洋葱切圈,沾裹一层干胡萝卜素,蘸上鸡蛋液和面包糠,入温热的油中一炸,色泽赤褐,外酥里脆,佐酒佐茶再好可是。虽说是油炸食品,总比外送食品的零食健康多多。”

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食物材料明细

食物的材料明细

所需食物的原料:鸡蛋4个;玉麦片适用;馒头2个;油少量;盐一丢丢;臭柿酱适合的量。

主料

主料

做法:1、备好食物的材料,依照要求打算五个馒头,准备了四个鸡蛋,实际上用了4个鸡蛋。黑麦片是源于内蒙的九鲤湖黑麦片,色泽、口感都没有错;

  • 鸡蛋4个
  • 馒头2个
  • 燕麦片适量
  • 大个洋葱1个

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辅料

辅料

2、馒头切成块,鸡蛋打散,加少些盐,丰富拌和均匀,取适当的量的玉麦片放在盘中;

  • 适量
  • 少许
  • 番茄酱适量
  • 干淀粉适量
  • 鸡蛋1个
  • 面包糠适量
  • 食用油适量
  • 88bf必发唯一娱乐官网,适量

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配料

3、取一根馒头条,裹满蛋液,然后沾上满满的铃铛麦片,一样的点子将享有的馒头条都沾满黑小麦片;

  • 咸甜口味
  • 炸工艺
  • 特别钟耗费时间
  • 一般来讲难度
  • 番茄酱适量

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香炸黑麦馒头条的做法步骤

4、锅中参加适当的量的油,烧至8成热时下入沾满玉麦片的馒头条,温火慢慢炸至浅深黄;

  • 88bf必发唯一娱乐官网 81备好食材,根据供给忧盛危明四个包子,筹划了四个鸡蛋,实际上用了4个鸡蛋。黑麦片是源于内蒙的成品,色泽、口感都很好。
  • 88bf必发唯一娱乐官网 92馒头切成块,鸡蛋击溃,加少量盐,丰硕拌和均匀,取适当的数量的黑麦片放在盘中。
  • 88bf必发唯一娱乐官网 103取一根馒头条,裹满蛋液,然后沾上满满的黑麦片备用,一样的措施将有着的馒头条都沾满黑小麦片。
  • 88bf必发唯一娱乐官网 114锅中参预适当的数量的油,烧至8成热时下入沾满玉麦片的馒头条,温火慢慢炸至银白。
  • 88bf必发唯一娱乐官网 125出锅,控净油,装盘,另取小盘取少量的臭柿酱大概炼乳做蘸料就OK啦。
  • 咸鲜气味
  • 炸工艺
  • 充分钟耗费时间
  • 轻易易行难度

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炸圆葱圈的做法步骤

5、出锅,控净油,装盘,取小盘取适合的量的臭柿酱或然炼乳做蘸料就OK啦。

  • 88bf必发唯一娱乐官网 141玉葱剥去外皮,洗净,切成1cm左右的大厚片;
  • 88bf必发唯一娱乐官网 152掏成玉葱圈,太大太小的都得以不要了,留着做菜用呢;
  • 88bf必发唯一娱乐官网 163每片玉葱圈均匀沾裹上一层干胡萝卜素;
  • 88bf必发唯一娱乐官网 174鸡蛋加一丢丢盐打散备用;面包糠放进稍大学一年级些的器皿备用;
  • 88bf必发唯一娱乐官网 185玉葱圈先蘸一层鸡蛋液,再裹上一层面包糠;
  • 88bf必发唯一娱乐官网 196全勤裹好后,静置5、6分钟,让面包糠粘的更稳定些;
  • 88bf必发唯一娱乐官网 207锅中入油,至5、6成热时,下入球葱圈,炸至表面酥脆灰褐;
  • 88bf必发唯一娱乐官网 218捞出球葱圈,放在厨房纸上吸吸多余的油脂;
  • 88bf必发唯一娱乐官网 229装盘,佐西红柿酱上桌蘸食。

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小秘籍1、切好的葱头圈必必要先裹上一层干胡萝卜素,在裹鸡蛋和面包糠。为什么嘞?可以试贰个不裹蛋氨酸的框框炸炸看,洋葱和面包糠会脱离。

2、油温不要太高,幸免面包糠炸糊。

3、白圆葱比红圆葱口感好。

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