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健身减肥肥宅女分手后成为健美冠军,15周刻苦训

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健身减肥肥宅女分手后成为健美冠军,15周刻苦训

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中年危机相信是很多人都面临的问题。一方面上有老下有下,生活压力大;另一方面事业发展正面临瓶颈期,似乎再也不能像年轻时候那样追求诗和远方。但即使生活再忙,也不能放弃对健康身材的追求,毕竟身体好才是最重要的。cHF健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

最近一组健身对比照刷爆了健身圈!

韦晓婷,一位来自广西南宁的95后女孩,因肥胖而饱受煎熬,在顶峰时期她的体重达165磅,身边的同学、朋友开始嫌弃她,也不愿意跟她玩。旁人的说辞已经让她心寒,害她伤得更深的是前男友的离开,她坦言分手的打击十分致命,然而她最终还是从痛苦中走了出来,推动她蜕变。

看看这位大叔,今年38岁的他已经是2个孩子的父亲。年轻时他也是个不折不扣的健身达人,但自从有了2个孩子之后。为了照顾家庭,他只能牺牲掉自己的健身时间。侧面来看他的小肚腩已经相当明显。cHF健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

爆红的原因

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不只是【小伙进击健身,狂甩肉练出腹肌馒头胸】

下定决心减肥后,韦晓婷开始踏上修身又修心的健身路,回首当初,她坦言一开始健身特别难,但还是坚持了下来。她每天花一个半小时健身,坚持了近两年后,健身就变成习惯。今天的她已经完成了蜕变,曾多次拿到各种健美比赛的冠军。很多人好奇为什么她可以坚持下去,她直言道:“我真的害怕成为我以前讨厌的样子,所以我会一直练,把自己变得更优秀,然后不再回去。“健身让她蜕变成一个充满自信的女生,且让她明白什么才是最重要的,不拼一把你真不知道自己有多好。

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  • 双胞胎兄弟一起进入健身房,历经4个月,看他们的健身蜕变
  • 16岁小伙因瘦而健身,坚持2年半后,让他从男孩蜕变成肌肉男

也不只是【父子组团开练,摆脱大肚男蜕变型男】

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而是【健身变“型”记,全家总动员】!

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身材管理需要强大的恒心与毅力,一个人坚持尚且不易,而全家人一起完成从身材到气质的蜕变,让人不得不点赞!

尤其这对父子的变化十分惊人

仅仅6个月,就上演了真人版“变型”记

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小伙儿@小野杰西 32岁,而老爸已近60岁,二人从今年3月份开始相约减肥健身。

万事开头难,老爸虽然平常有跑步的基础,但对于健身房这些器械着实不懂,一切需要从头学起。

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刚开始练起时,零基础的老爸简直一脸生无可恋

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在儿子的陪伴和鼓励下,老爸慢慢渐入佳境

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父子俩互相监督打气,从困难到明朗

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除了泡健身房撸铁,他们还会在户外跑步,一起不断突破自己

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在今年的父亲节,小野杰西说,陪老爸一起运动是送给老爸最好的父亲节礼物,希望老爸永远年轻健康快乐

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因为运动带来的不只是身材的改变,带来的更是健康活力、积极向上的新人生!

健身是一项体力活,成果人人羡慕,而背后的每一次咬牙坚持,要用强大的毅力去支撑。

早晨八点,多数人还没起床,小野杰西已经运动完准备开工了。

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和身体的脂肪抗衡,要用汗水战胜躺在舒适区的自己

身材是赤裸裸的实力展现,没有弄虚作假的余地

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健身减肥,因为坚持,他们由痛苦挣扎到游刃有余

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因为坚持,他们完成了啤酒肚→腹肌的蜕变

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健身没有白走的路,每一步都算数

最后围观一下他们的“变型”全历程

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他们的健身之路还在继续,你的呢?

(注:小野杰西为TIDEHOUSE·潮庭健身厦门三里汇店会员,图片使用已获本人许可)

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