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一些减重秘密绝招,解决全部难点

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一些减重秘密绝招,解决全部难点

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对于一些局部很容易肥胖的部位,脸、手臂、腰、腿应该怎么瘦下去,今天一起看看小编为你推荐的局部减肥方法吧,让你瘦脸、瘦手臂、瘦腰又瘦腿哦。

健身减肥 1

对于一些局部很容易肥胖的部位,脸、手臂、腰、腿应该怎么瘦下去,今天一起看看小编为你推荐的局部减肥 方法吧,让你瘦脸 、瘦手臂 、瘦腰 又瘦腿哦。

一、脸

对于一些局部很容易肥胖的部位,脸、手臂、腰、腿应该怎么瘦下去,今天一起看看小编为你推荐的局部减肥方法吧,让你瘦脸、瘦手臂、瘦腰又瘦腿哦。

健身减肥 2

女人对于脸的重视程度一些人是不会明白的,女人的脸那可是招牌,决不允许有多余的肉肉影响脸部线条的。我的脸其实还好,就是下巴不明显,可能平时不爱说话运动不到下巴的肉肉,呵呵,我猜的。我查了很多资料,脸上主要是要排水,很多人其实脸部都有积水,只要排出水分,脸就看上去瘦好多。我的做法是;每天晚上洗完脸,用手拍脸,左右各拍一百下。哈哈,要说下,我比较用力,很远都能听到啪啪的声音,我们寝室的女生说我有自虐倾向,哈哈。用过很多瘦脸产品,好像都没有这样拍来得有效。以前我还把贝罗红辣椒瘦身霜抹在脸上,然后用保鲜膜把脸包起来,整个一个木乃伊,哈哈,不过那叫一个辣呀,脸上烧得厉害,还好我皮肤强悍,后来没有出现什么状况,不过之后的一个小时,脸都是绯红绯红的,还好是晚上做的,不然不敢出去见人了。这样拍脸拍了两个月左右,脸已经很小了,还很紧致,皮肤都好起来了,估计是拍脸促进了血液循环的缘故吧。

一、脸

一、脸

女人对于脸的重视程度一些人是不会明白的,女人的脸那可是招牌,决不允许有多余的肉肉影响脸部线条的。我的脸其实还好,就是下巴不明显,可能平时不爱说话运动不到下巴的肉肉,呵呵,我猜的。我查了很多资料,脸上主要是要排水,很多人其实脸部都有积水,只要排出水分,脸就看上去瘦好多。我的做法是;每天晚上洗完脸,用手拍脸,左右各拍一百下。哈哈,要说下,我比较用力,很远都能听到啪啪的声音,我们寝室的女生说我有自虐倾向,哈哈。用过很多瘦脸产品,好像都没有这样拍来得有效。以前我还把贝罗红辣椒瘦身霜抹在脸上,然后用保鲜膜把脸包起来,整个一个木乃伊,哈哈,不过那叫一个辣呀,脸上烧得厉害,还好我皮肤强悍,后来没有出现什么状况,不过之后的一个小时,脸都是绯红绯红的,还好是晚上做的,不然不敢出去见人了。这样拍脸拍了两个月左右,脸已经很小了,还很紧致,皮肤都好起来了,估计是拍脸促进了血液循环的缘故吧。

女人对于脸的重视程度一些人是不会明白的,女人的脸那可是招牌,决不允许有多余的肉肉影响脸部线条的。我的脸其实还好,就是下巴不明显,可能平时不爱说话运动不到下巴的肉肉,呵呵,我猜的。我查了很多资料,脸上主要是要排水,很多人其实脸部都有积水,只要排出水分,脸就看上去瘦好多。我的做法是;每天晚上洗完脸,用手拍脸,左右各拍一百下。哈哈,要说下,我比较用力,很远都能听到啪啪的声音,我们寝室的女生说我有自虐倾向,哈哈。用过很多瘦脸产品,好像都没有这样拍来得有效。以前我还把贝罗红辣椒瘦身霜抹在脸上,然后用保鲜膜把脸包起来,整个一个木乃伊,哈哈,不过那叫一个辣呀,脸上烧得厉害,还好我皮肤强悍,后来没有出现什么状况,不过之后的一个小时,脸都是绯红绯红的,还好是晚上做的,不然不敢出去见人了。这样拍脸拍了两个月左右,脸已经很小了,还很紧致,皮肤都好起来了,估计是拍脸促进了血液循环的缘故吧。

二、肩膀

健身减肥 3

肩膀很厚的话就会觉得这个女生好彪悍,我肩膀还算可以,不过穿吊带的时候还是觉得肉肉的,不爽。肩膀我没什么好推荐的,只能靠做运动和抓捏。一段时间后肉肉会变松。

二、肩膀

三、手臂

肩膀很厚的话就会觉得这个女生好彪悍,我肩膀还算可以,不过穿吊带的时候还是觉得肉肉的,不爽。肩膀我没什么好推荐的,只能靠做运动和抓捏。一段时间后肉肉会变松。

手臂对于体型也很重要,我觉得做运动减手臂似乎很难,那里的肉肉很顽固,不是做做运动就能减掉的。我用过很多宝贝的,象论坛大热的泰国宝贝,对我没什么用。我以前逛女刊论坛时看到有人推荐过瘦腿泡脚粉,去网上一搜,看到了同款的这个Slimming Beauty纤臂刮痧按摩油,就连同泡脚粉一起买来试试,每天晚上刮手臂。刮完我怕效果不明显,还甩手臂好几下。效果不错,现在骨感起来了,蝴蝶袖快被消灭了,哈哈。

健身减肥 4

健身减肥,四、腰

三、手臂

女人最怕没腰,还好我从发胖开始就是一直胖小腹,腰还是一样细,从后面看还蛮有曲线的,哈哈。我推荐大家做瑜伽或者运动,因为做运动见效最快的就是腰了,其他的都很难用运动来短期减掉。每天晚上扭腰,扭到腰部的肉热辣辣的,再也扭不过去为止。完了抓捏腰部的肉肉,也同样要抓到肉感觉热辣辣的为止。每天这样半小时,一个月后腰就会小3寸,我自己腰细没实际经验,这个是我室友的经验,大家也可以试试。

手臂对于体型也很重要,我觉得做运动减手臂似乎很难,那里的肉肉很顽固,不是做做运动就能减掉的。我用过很多宝贝的,象论坛大热的泰国宝贝,对我没什么用。我以前逛女刊论坛时看到有人推荐过瘦腿泡脚粉,去网上一搜,看到了同款的这个Slimming Beauty纤臂刮痧按摩油,就连同泡脚粉一起买来试试,每天晚上刮手臂。刮完我怕效果不明显,还甩手臂好几下。效果不错,现在骨感起来了,蝴蝶袖快被消灭了,哈哈。

健身减肥 5

四、腰

女人最怕没腰,还好我从发胖开始就是一直胖小腹,腰还是一样细,从后面看还蛮有曲线的,哈哈。我推荐大家做瑜伽 或者运动,因为做运动见效最快的就是腰了,其他的都很难用运动来短期减掉。每天晚上扭腰,扭到腰部的肉热辣辣的,再也扭不过去为止。完了抓捏腰部的肉肉,也同样要抓到肉感觉热辣辣的为止。每天这样半小时,一个月后腰就会小3寸,我自己腰细没实际经验,这个是我室友的经验,大家也可以试试。

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