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体重大致上了120,梅干菜既接受了三层肉的肥腻

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体重大致上了120,梅干菜既接受了三层肉的肥腻

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第七步:锅中放入油,放入冰糖,小火炒出糖色

第三种:红烧猪肘子

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中国的厨师烹饪技巧高超,什么样的食材,到了他们的手中,那就是一道美味诱人的美食呀。所以说,身在中国。如果不长胖,怎么能对得起这些美食呢。

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不知道大家有没有发现一个问题,就是很多人在结婚之后,都会发胖的。因为结婚前单身,所以为了身材都会保持的很好,但是结完婚之后,吃的东西更好了,而且两人吃饭饭更香,所以就会发胖了。一般发胖的人都喜欢吃油腻的食物,中国的美食是少不了油的,而且油有很下饭,所以经常就很容易发胖了。

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第二步:梅干菜和笋干提前泡发2小时

我们在吃宴席的时候,桌上就会有红烧猪肘子,以前都会有很多人吃,一会儿就会被抢光了。猪肘子的最好吃法就是红烧了,因为这样的吃法让人上瘾,肉质软烂美味,入口即化,而且肉皮部分含有丰富的胶原蛋白,吃起来很有嚼劲。但是红烧猪肘子的脂肪高,热量高,糖分也很高,偶尔吃一次还好,经常吃不仅发胖,还会影响身体健康呢。

在中国,最不缺的就是美食,很多去海外留学的人,最怀念的也就是一口中国菜。所以身处美食环绕的环境中时,但我们管不住自己的嘴,又迈不开腿时,就很容易长胖。生活中体重超过120斤的男生女生非常多,尤其是结婚之后,吃得好了,更易长胖。这些胖人一般会有一些共同点,那就是爱吃,而且还爱吃比较油腻的食物,所以这4道菜我们无法抗拒,如果你很爱吃,甚至顿顿都离不来它们,那估计你的体重不会低,起码超过120斤!爱吃这4道“菜”的人,体重大多上了120,图1确实很难戒掉!

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避开了水煮肉片,避开了火锅,可是很多人就是戒不了这口红烧肉,因为它真的太好吃了!经过红烧过后的五花肉,吃起来一点也不腻,肥肉部分入口即化,瘦肉部分软嫩多汁,配着米饭吃特别好吃,而且它的汤也很好吃,最适合浇在热气腾腾的白米饭上了。但它虽然好吃,糖分和油脂含量也很高,若是顿顿吃,保准吃成个120斤以上的胖子!

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2.回锅肉

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第一种:红烧肉

3.红烧猪肘子

第十一步:高压锅底下放入热水,上汽后压20分钟

回锅肉不仅中国人喜欢吃,就连一些外国人对它都爱不是嘴,尤其是一些韩国日本等国家,喜欢对回锅肉的喜爱不亚于中国人,可见我国的回锅肉的受欢迎程度有多深。回锅肉其实是一种四川传统菜式,制作原料主要有猪肉、青椒、蒜苗等,口味独特,色泽红亮,肥而不腻,入口浓香。而且制作好的回锅肉吃起来肥而不腻,辣度刚刚好,即使不能吃辣的人,也可以吃。但是回锅肉也是五花肉、制作而成的,热量也很高呢。

别说中国人了,连很多外国人也很喜欢吃回锅肉,韩国日本等国家尤其爱吃回锅肉。回锅肉看似只是辣椒蒜叶炒五花肉,但是味道却非常棒,切片的五花肉吃起来肥而不腻,辣度刚刚好,吃不了辣的人也可以接受,最适合配着白米饭吃,特别下饭,但是这道菜比较吸油,所以若是经常吃,难免会长胖,但是为啥韩国人日本人却没有如我们想的那么胖呢?因为回锅肉属于中餐,虽然他们爱吃,但是吃的次数并不多,加上他们的饮食文化问题,自然不那么容易长胖。

第十二步:出锅,撒上葱花,开吃

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红烧肉是一道最常见的家常菜了,它的主要食材就是五花肉了,尤其是肥瘦相间的三层肉五花肉,制作的红烧肉方法就有二三十种呢。而且制作红烧肉是少不了砂锅的,用砂锅制作出来的红烧肉,肥瘦相间,香甜松软,入口即化。很多人都可以戒掉各种肉类,但是唯独红烧肉就让人难以戒掉。尤其是用红烧肉和米饭搭配着吃,再放入一点菜汁,真的是太下饭了。但是红烧肉的热量高,脂肪也不少,如果经常吃的话,不仅会长胖,还在导致身体患上疾病呢,影响身体健康。

吃火锅时必点的炸酥肉,真的超级好吃,外酥里嫩,味道特别好,最适合蘸着辣椒面儿一起吃,辣辣的,却非常开胃,可以直接吃,也可以放到火锅里烫一下吃,滋味更好。不过酥肉在端上桌之前,需要在油里炸过一遍,吸收了很多的油脂,属于高热量食物,肥胖的人吃了只会更胖,不胖的人若是经常吃,也很难保持苗条的身材!

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1.红烧肉

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4.炸酥肉

红烧肉是热菜菜谱之一。以五花肉为制作主料,最好选用肥瘦相间的三层肉来做。

有这么几道美食,大家都非常的爱吃,即使顿顿吃都不会吃腻的,但是爱吃这些美食的,体重肯定是不会轻放的,快来看看有你爱吃的吗?让人难以抗拒的3种美食,即使吃完会长肉,也戒不掉!

以前逢年过节时才能吃到的红烧猪肘子,现在已经随时可以吃了。都是红烧的做法,它比红烧肉吃起来更加过瘾,肉炖的非常软烂,入口即化,肉皮部分最好吃,连很多女孩子都爱吃。不过它和红烧肉一样,糖分过高,偶尔吃吃还行,若是经常吃,长胖不是难事!

第三步:葱和肉洗净

中国的美食博大精深,而且历史悠久,不同的食材,可以做出不同的味道,让外国人很是羡慕。随着社会的发展,中国国力的整体提高,中国菜也在很多的国家常驻下来了。以前在国外留学的时候,因为吃不惯外国的菜,但周围却没有中国菜的餐厅,很是想念。但是现如今中国菜遍布世界各地,即使在国外留学,也是可以吃到中国菜的。

梅干菜,是一道浙丽水、慈溪、余姚、绍兴地区常见的特色传统名菜。有芥菜干、油菜干、白菜干、冬菜干、雪里蕻干之别,多系居家自制,使菜叶晾干、堆黄,然后加盐腌制,最后晒干装装坛。

第二种:回锅肉

第八步:倒入肉,炒至均匀的上色,放入调料,料酒,生抽,老抽,盐,翻炒均匀

第一步:准备梅干菜,生抽,盐,笋干,老抽,八角,冰糖,姜,葱,干辣椒,料酒,桂皮,猪肉,油,备用

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第九步:倒入适量水,没过肉即可

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红烧肉是中华的一道经典名菜,口感肥而不腻、软糯香甜,是老少皆宜的美食。同时,红烧肉还富含胶原蛋白,是美容养颜保持肌肤弹性的好菜。当然,红烧肉味数甜,不可多吃,有高血糖和高血脂的患者慎吃。红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主,肥瘦相间,香甜松软,入口即化。红烧肉在中国各地流传甚广,是一道著名的大众菜肴。

第十步:炖至汤汁浓稠,倒入笋干和梅干菜,炒均匀

红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主,肥瘦相间,香甜松软,入口即化。红烧肉在我国各地流传甚广,是一道著名的大众菜肴。

梅干菜,油光黄黑,香味扑鼻,解暑热,洁脏腑,消积食,治咳嗽,生津开胃。故绍兴地区居民每至炎夏必以干菜烧汤,其受用无穷也,至于“梅干菜切肉”更为绍兴特色菜肴,已入《中国菜谱》。

第五步:笋干切碎,梅干菜捏干水分

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第六步:肉放锅里悼一下水,晾干水分

第四步:肉切成小块

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