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常疲劳心慌小心风湿性心脏病,不可过于疲劳合

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常疲劳心慌小心风湿性心脏病,不可过于疲劳合

导 语最近几天,天气陡然下降,很容易受风湿性心脏病的侵害,因此,大家在日常生活中,一定要做好预防工作。

风湿性心脏病是一种心脏病,其主要病变部位是心脏瓣膜(二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣、肺动脉瓣),表现为瓣膜狭窄或关闭不全或返流。而引起风湿性心脏瓣膜病的"罪魁祸首"是风湿热。近期沪上这种时冷时热的天气对于风湿性心脏病患者尤为不利,因为易导致风湿热复发,加重心脏损害。

导 语风湿性心脏病是一种并不少见的心内科疾病,同时它也让患有它的患者痛苦不已。风湿性心脏病常因为心脏瓣膜的病变,而表现有心慌、乏力、气短、下肢水肿等症状。但是,如果预防得当是可以缓解病情的发展的。那该怎么做呢?

风湿性心脏病顾名思义是由风湿性疾病引发的,最常见的就是风湿性关节炎,因为风湿热活动,而引起的累积心脏瓣膜而造成的心脏瓣膜病变。

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风湿性心脏病作为一种临床不少见的疾病,人们简称它为风心病。主要是因为风湿热活动累及了心脏的瓣膜,最终导致心脏瓣膜的病变。风湿热活动就是一种A组溶血性链球菌感染有关的病变。而临床上最常见的病变部位就是二尖瓣。那么,要如何去预防风湿性心脏病呢?

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8大症状,从细节中察觉风心病

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风湿性心脏病

风心病是风湿热引起的链球菌感染导致的慢性心脏瓣膜病变,其起病隐匿,初期症状不明显,往往3-5年后才出现明显症状,有的风心病患者潜伏期达到十几年,直到出现心衰、水肿才发现确诊,错失了比较好的治疗时机,治疗难度加大,预后差。其实风心病生病时会出现一些很细微的征兆,不仔细观察很难发现。当出现以下症状时,往往提示风心病的存在,为身体健康着想,应尽早到医院检查排除隐患。

风湿性心脏病如何预防

经常见的就是三尖瓣、二尖瓣活主动脉瓣闭锁不全或狭窄,导致出现一系列的临床症状,疾病初期症状并不是十分明显,后期则则会出现心慌气短、乏力、咳嗽、下肢水肿等症状,还会咳粉红色泡沫痰,这些都是心功能失代偿的表现。严重的风湿性心脏病会导致心力衰竭而死亡。

1、曾经有风湿病病史:扁桃体炎、咽喉炎、中耳炎、关节疼痛等。

首先,因为风湿性心脏病是由于A组溶血性链球菌感染而引起的,所以人们在日常生活之中,因该防止链球菌感染,而链球菌常见于呼吸道感染,所以人们应该呼吸道的感染而引起的风湿疾病。

现在正是春季季,也是风湿性心脏病的高发期,一般初发的年龄在5—15岁,但是因为没有什么明显的症状,基本上会被忽略,复发一般都是在初次发病的3—5年以后,而这种疾病反复发作几次以后,临床的症状才会更明显。所以,一定要以预防为主。

2、在公共场所或会场中,爬山或上楼时,耐力不如正常人,也不胜从前,容易出现胸闷、心悸、气短、呼吸不畅。

其次,应该注意休息,劳逸结合。因为症状较轻的时候,通过适当的体力劳动可以加强心脏的代偿功能。但绝对禁止的是患者进行重体力劳动。因为在重体力劳动的时候,心脏不能负荷重体力需要的血流量,这时就很容易出现呼吸困难、咳嗽或者是咳血的症状。严重甚至会有心绞痛或者是猝死的可能性。

风湿性心脏病是因为甲组乙型溶血性链球菌感染引起的变态反应,是属于自身免疫系统疾病, 也就是说这个疾病就是因为自身的抵抗力和免疫力低下导致的,因为溶血性链球菌的感染导致的侵犯心脏引起的病变。患上这种疾病的患者非常的痛苦,而且治愈的可能性也是比较低的,因此,要想预防这种疾病,一定要提升自身的抵抗力和免疫力。

3、体力劳动时常会出现心慌、气短、疲倦易乏,呼吸困难等不适。

同时,也需要合理的饮食,切忌暴饮暴食。因为心功能不全的患者需要严格控制盐和水的摄取量,也不能吃过于油腻的食物。此外,在服用药物的患者,也应该注意相应的食物的禁忌,也不能食用含有兴奋药物的或者是刺激性的食物。像红牛、辣椒等等。

那接下来就告诉大家该如何预防风湿性心脏病?

4、经常出现劳累性或紧张性胸痛,部位常在胸骨后,疼痛时有出汗不止。

除此之外,患者还不宜做一些剧烈的活动,也应该适当的减少性生活。如果遇到像拔牙或者是其他的小手术,则需要提前食用抗生素,以防链球菌的感染。

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5、高寒、饱餐、看惊险影片时会感到心悸、胸痛。

接下来在为大家推荐两款食疗方,可以帮助大家预防风湿性心脏病!

风湿性心脏病如何预防

6、晚上睡觉要用高枕卧位,低枕感觉憋气,经常在睡梦中突然惊醒,感到胸闷、心悸、呼吸不畅,需坐起来后才能好转。

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一、提升抵抗力,避免经常的感冒与风寒。

8、摸脉可发现反复脉搏不规则、过速或过缓。长期潮湿拥挤的居住环境是风心病的高危诱发因素

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我们经常说感冒是万病之源,感冒本身就是上呼吸道感染,但是,因为感冒导致抵抗力下降,这个时候一些细菌和病毒就会趁虚而入,引发其他疾病,那么溶血性链球菌也会借着感冒这个机会侵犯人体,导致风湿性疾病。进而侵犯心脏引起风湿性心脏病。所以,一定要提升抵抗力,任何细菌和病毒都奈何不了我们。

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二、对于已经有风湿性疾病的人要注意做到以下几点。

风心病主要发生在20-40岁的青壮年,女性略多,在我国南方较北方发病率略高,多发于冬春季节。长期潮湿拥挤的居住环境是风心病的高危诱发因素。天气时冷时热也是风湿热的常见诱发因素。风心病的发病与风湿热反复发作侵犯心脏瓣膜有直接关系。春季宜调养风湿病,该怎样保健和预防?

主料:白果 60克,莲子 50克。

1、预防感冒加重病情,平时要注意保暖和提升抵抗力。

患有风湿性心脏病的人,到了春季会因为风湿的活跃而使病情加重。因此人们称春季为"风湿季节"。

辅料:燕麦片 30克,芡实米 30克,桂圆肉 30克,枣 15克。

2、不可过度劳累,因为风湿性心脏病侵犯的是心脏瓣膜,过度劳累会增加心脏的负担,加快新功能不全的进程,所以,风湿性心脏病的病人是不可以干体力活的。

措施一:预防风湿性心脏病重在防风湿热风湿性心脏病的是由于风湿热反复发作累及心脏瓣膜所致。每次风湿活动都会加重心脏瓣膜损害,因此应积极控制和预防风湿活动,防止风湿热导致心脏瓣膜损害。

调料:冰糖 15克,各适量。

3、合理的饮食,饮水不可过量,饮食上也要尽量少油腻,多吃富含蛋白质的食物,多吃蔬菜和水果,如果已经出现新功能不全,饮水的量就要进行控制,而且,饮食中要少盐,避免出现钠储流。

预防风湿热,主要是防止急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎、牙龈炎等链球菌感染,如果感冒救治不愈,当警惕可能是链球菌感染造成的,宜及早到医院检查治疗。要注意居住卫生。如果需进行拔牙等小手术需使用抗生素预防感染。

制作方法

4、预防各种感染。因为抵抗力低下,一定要预防各种感染,哪怕就是拔牙一个小小的动作,都要打消炎针,这样避免引起感染导致病情的加重。

措施二:在饮食上应低盐,营养搭配合理

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总之,想要预防风湿性心脏病就要提升抵抗力和免疫力,防止复发也同样要提升抵抗力,希望以上的介绍对大家有用。

近年来,风湿性心脏病患者的人数在不断增加,饮食是一个很好的保健方法。

  1. 莲子以温水泡开;2. 白果仁洗净,浸泡回软,去除白果心;

  2. 芡实、桂圆肉、红枣均洗净备用;4. 锅中加入约2000毫升冷水,将麦片、白果、芡实、桂圆肉、红枣放入,先用旺火烧沸;

  3. 然后改用小火继续熬煮15分钟,加入莲子,再煮10分钟;6. 最后加入果糖调匀,即可盛起食用。

1、低盐饮食

食物相克

风湿性心脏病易发生水肿,因而必须限制食盐的摄入量,防止水肿加重,防止心脏负担增加,一般来说,风湿性心脏病患者每天食盐的摄入量在1~5克之间较为合适。同时应少吃含钠丰富的食品如香蕉等。

白果:白果忌与鳗鱼同食。

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枣:枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。

2、减少高脂肪膳食

枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食

高脂肪膳食摄入后不易消化,会增加心脏负担,有的还会发生心律变化,所以要少用或不用高脂肪膳食。

水晶莲子

3、应供给富含VitB、VitC及钙、磷的食物

主料:莲子 300克。

以维持心肌的营养和脂类代谢。应多食用新鲜蔬菜及水果,以供给维生素及无机盐,同时还可防止大便干燥。

调料:琼脂 100克,冰糖 250克,糖桂花 20克,各适量。

4、限制蛋白质供给

制作方法

一般按每日每公斤体重1~1.5克供给,出现心衰及血压高时,蛋白质应控制在每日每公斤体重1克以内。

1.将水发莲子用竹签捅去莲心,洗净。

5、禁用刺激心脏及血管的物质

2.将冻粉、冰糖、桂花一同入锅,加适量清水煮开,待冰糖、冻粉溶解,倒入莲子煮透入味。

如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食胀气的食物,如生萝卜、韭菜等,以免胃肠胀气,影响心脏活动。

再倒在大盘子内,冷却后放入冰箱凝结成冻,取出切片,摆盘即可。

6、避免饮水过多

上述可知,风湿性心脏病是一种自身免疫系统的疾病,导致了心脏瓣膜的病变,轻时危害明显的症状,严重的时候会要人命。所以,在日常生活中人们应该尽量的去预防它,即使患病,也要积极的去治疗,祝愿患病者早日痊愈。

大量的饮水、或茶、汤、果汁、或其他饮料等,会迅速增加血容量,进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多,最好一次不超过500毫升。需要多喝水时,分成几次喝,每次少一点,相隔时间长一些。

www. bifa2007.com,措施三:劳逸结合,增强抵抗力

适当的运动和体力劳动可增加心脏的代偿能力,如保健体操、练气、,太极拳、做广播体操,散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。但是要避免剧烈的运动和重体力劳动。休息可以减轻心脏负担,是防治本病的必要措施,患者病情发作时要根据症状和医生的嘱咐,不同程度地限制体力活动,甚至完全卧床,直到心功能改善为止。

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医生重点提出的5大建议:

不要因为天气突然变暖,中午气温升高,为了一时轻松,随意减换衣物。

定时收听天气预报,若天气变化要高度重视,注意饮食起居,调宜于风寒波动之先。

注意休息,以免疲劳过度,抵抗力下降,连续反复出现外感。

一旦发现外感,必须静卧休息,不得勉强劳作。

病情稳定期要重视锻炼,以增强体质,恢复身体机能。提醒:风心病患者在忽冷忽热的天气中如果出现胸闷、胸痛甚至晕厥症状时,需立即到医院就诊,以免发生心脏骤停等悲剧。早期治疗是提高风心病治疗成功率和改善远期预后的关键。

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